依靠医生的治疗是无法做到的，还需要这几样！

白癜风是现代医学上较为难缠的一种皮肤疾病，它病根很顽固被称为不死癌症，如果想要尽快康复只依靠医生的指导治疗是无法做到的，还需格外关注自我的日常养生工作才行，而食疗则是最为有效的一种方法。专家表示，大部分皮肤病需多吃维C食物，而白癜风患者则恰恰相反，平时应该多吃一些含铜及富含酪氨酸的物质，下面请看成都博润白癜风医院的专家详细介绍：

有效缓解白癜风的食材：

1、糙米：糙米是全米，保留米糠油极其丰富的纤维具吸水，吸脂的效用及格外的饱足感能整肠利便，有助于排毒。白癜风患者天天早饭饮用一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

2、绿豆：绿豆清热解暑，祛热利尿，祛暑的效果，多饮用绿豆汤有利于排毒，消肿，不过煮的时间比较难过长，白癜风患者需避免有机酸维生素毁坏而降低效用。

3、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可增强胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，并且连皮一起烤，一起吃掉口味双倍甜美。4、燕麦：燕麦能滑肠通便，促进粪便体积变大，水分增加，配合纤维增强胃肠蠕动，发挥通便排毒的效用。白癜风患者平时可以将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来饮用是不错的选择搅打时也可以添加替他的食品，如苹果，葡萄干既营养又能增强排便。

5、摄食一些含铜食物：有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。

6、白癜风患者平时还可以多食一些富含酪氨酸的物质：如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

7、不可偏食：白癜风患者的饮食中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。

温馨提示：白癜风患者除了要多吃以上食物之外，还需要忌口，尤其是对过酸、过辣及发物更是要避免食用，因为食物不仅能起到辅助治疗的作用，同样也是能加重病情的，因此建议患者需要慎重选择。如果想了解更多关于白癜风的知识，可以咨询成都白癜风医院的专家，咨询热线：028-85000194，或关注医院微信公众号：cdsbrbdfyy。